Be in Bikram

Мария Дудник

Мария Дудник
Преподаватель студии Be in Bikram

Совет начинающим: «Учитесь наслаждаться жизнью независимо от внешних факторов. Ощутив состояние гармонии на коврике, вы обретете его и в жизни!»

В 2016-м Маша занялась Бикрам йогой, одновременно поступив служить в театр. С тех пор, йога — ее верный спутник.

Маша — артистка с отличной физ подготовкой: КМС по спортивной акробатике, занималась танцами, черлидингом, сценическим движением и пластикой.

Физически Бикрам йога давалась ей легко. Но в голове крутилось навязчивое: «Беги отсюда». Челленджем стало научиться отключать этот голос, и просто БЫТЬ. Она говорит, что это моменты покоя, принятия и радости.

Расписание

Вторник
13:00 Инферно Хот Пилатес, 60 мин Zoom
Четверг
13:00 Инферно Хот Пилатес, 60 мин Zoom
Пятница
10:00 Инферно Хот Пилатес, 30 мин Live Insta
5 июня
Воскресенье
13:00 Инферно Хот Пилатес, 60 мин Zoom

Отзывы

1 декабря 2019
Дарья Исаева
Чудесный заряженный энергичный класс! Отлично попотели в воскресное утро!
Оценка: 5
22 октября 2019
Елена Трофимова
Все очень понравилось , спасибо
Оценка: 5
28 июля 2019
Анастасия
Лучезарная добрая девушка!))
Оценка: 5
24 июля 2019
Наталья Набойченко
Мария- прекрасный, позитивный человек, очень коммуникабельный. Ей не совсем пока хватает опыта в работе инструктора: было бы здорово, если бы она рассказывала о тонкостях того, как правильно выполнять асаны, что для этого нужно сделать, какой захват, как докрутить тело,показать, как правильная асана должна выглядеть . В общем, то, что инструктор с опытом делает постоянно и уже по привычке.... В зале не очень хорошо с вентиляцией: сильно пахнет потом и очень душно. Но сама атмосфера клуба приятная и очень дружелюбная... Не обратила внимание, предлагают ли чай после окончания занятия, как в других студиях бикрам- йоги...
Оценка: 4
11 июня 2019
Ольга Тур
Осень люблю студию! Была на классе Марии. Замечательный темп, следить за температурой в зале и за тем, как правильно выполнять асаны. Очень довольна!)))
Оценка: 5
2 мая 2019
Елена Жогулева
Очень понравилось. Мария очень доброжелательная. Понятно объясняет, проговаривает на чем сосредоточиться в каждой асане. Корректирует, если что-то делаешь не правильно. С удовольствием буду посещать ее занятия.
Оценка: 5
25 апреля 2019
Александр Усачев
Супер! Так, как Маша вкладывается и ведёт занятия - так никто не ведёт
Оценка: 5
20 марта 2019
Катерина
Благодарю Марию за прекрасное утреннее занятие! Очень внимательный преподаватель, позитивная атмосфера в зале, класс зарядил на весь день энергией)) Спасибо! И большое спасибо всей студии Бикрам, за то, что к Вам так приятно приходить и Все преподаватели чудесные!
Оценка: 5
19 марта 2019
Валерий
Мне понравилось :)
Оценка: 5
14 февраля 2019
Екатерина Семенова
Было очень круто, жарко, позитивно
Оценка: 5
10 декабря 2018
Лариса Д.
Прекрасная Мария! Очень легко и приятно заниматься под ее нежным , но четким руководством.
Оценка: 5