Be in Bikram

Александра Смирнова

  • Преподаватель студии
    Be in Bikram

    Совет начинающим: «Никто о нас не позаботится, кроме нас самих. Берегите себя, занимайтесь каждый раз осознанно, прислушиваясь к себе, своему телу, ощущениям, чтобы принести максимальную пользу организму.»

    Саша занимается йогой более 3-х лет, увлекается направлениями: Хатха йога, Бикрам йога, Акройога.

    После первых двух месяцев активных занятий заметила огромный прилив сил, почувствовала гармонию внешнюю и внутреннюю. Захотела поделиться этим с другими людьми.

    Зимой 2017 года прошла преподавательский курс в индийской школе Om Yoga Academy.