Be in Bikram

Наша история

Сергей Зуев, идейный вдохновитель и основатель, рассказывает о том, как появилась студия йоги Be in Bikram:

«Я всегда был спортивным человеком. По физкультуре — пятерка. Хотя я не был мега спортсменом. Мне просто всегда это легко давалось. В 7-м классе я был шариком с пухлыми щечками. Но к окончанию школы подтянулся. В 19 лет занимался в тренажерке 3-4 раза в неделю. 125 кг жал от груди.

В 20 лет вместе с сестрой мы отправились на урок йоги.

Мне безумно понравилась шавасана. Удивило, что после занятия бывает такое расслабление. Тогда я не понимал насколько важно владеть этим навыком, просто слушал сигналы тела.

Спустя год я бросил тренажерный зал и окончательно переключился на йогу. Раз в неделю я ходил к учителям, которых искал по рекомендациям. А два-три раза — практиковал дома самостоятельно. В 21 я уже занимался почти ежедневно хатха-йогой, а раз в неделю — кундалини. Из качка с мышцами я превратился в «сухого» парня. Гибкость была у меня всегда. Просто я этого не замечал, а йога дала мне инструменты, которые я стал активнее использовать.

Спустя время, я понял, что хочу делиться своими знаниями.

Первый опыт выглядел так: я собрал группу из шести человек, мы арендовали зал и два раза в неделю практиковали там хатха-йогу (мне было 25 лет). Тогда я еще работал инженером в одной крупной компании. Но йога все больше увлекала меня. Мне пришла идея открыть небольшую студию возле дома. Неподалеку был центр единоборств. Но оказалось, что студия йоги там уже была. Я им позвонил и попросил соединить с управляющим. Так я познакомился с Ольгой Шурыгиной. Помню ее слова по телефону: «А ты меня опередил, ты звонишь мне сегодня, а я планировала заняться этим завтра». И я официально стал преподавателем по хатха-йоге. В то время студия на Варшавской была первой и единственной в Москве официальной студией Бикрам йоги (сама Ольга уже была сертифицированным преподавателем).

Знакомство с Бикрам йогой

Я посещал Олины классы, но не вполне осознавал всю пользу Бикрам йоги. Думал, что она хорошо влияет на кожу. Из учителей в той студии преподавали Ольга и Мария Артамонова. Инструкторов не хватало и девчонки научили меня Бикрам-диалогу. Я тоже стал преподавать Бикрам у Оли, а потом и в студии на Ордынке (у Маши). Мы активно мотались на различные соревнования за границу.

Я все сильнее влюблялся в Бикрам йогу. В отличие от кундалини или хатха-йоги, учитель Бикрам — это современный человек и полноценный член общества, у которого есть семья и работа. Он молодой, целеустремленный и успешный, не отшельник, как в традиционной практике йоги.

Оля уговаривала меня слетать в США, пройти Бикрам-тренинг. А мне не давали визу... Спустя время, в 2012-м, я взял кредит и отправился-таки за сертификатом. Тренинг проходил в Лос-Анджелесе. Это было адское обучение! Разогревали зал до 50 градусов! Практика два раза в день: в 8 утра и в 5 вечера. Когда Бикрам Чоудхури вёл занятия, они могли длиться более 2-х часов. Я сильно уставал, но понимал, что обязан продержаться эти два месяца. Ведь я же приехал за сертификатом! Я перезнакомился там со всеми. Закидывал учителей и сильных студентов вопросами, меня знали все из персонала тренинга. А поток у нас был один из самых многочисленных — около 500 человек.

В конце тренинга присуждали награды, «Best yogi» (перевод с англ. «Лучший йог»), так меня отметил Бикрам.

Наша студия

Потом я вернулся в Москву, и в 2013-м году мы с Катей (моей женой) открыли собственную студию Бикрам йоги. Первые годы дались непросто. Многие относились с усмешкой, не воспринимали йога-бизнес всерьез. Наши близкие позанимались по разу, но постоянно не увлеклись. Новички тоже настороженно реагировали на жару. Однако, со временем, все нормализовалось.

До сих пор есть клиенты, уже друзья, которые с нами со дня основания.

Наша студия имеет славу самой жаркой в Москве. И мы стараемся поддерживать этот статус. И стремимся, чтобы Бикрам йога завоевывала все больше поклонников. Мы уверенно растем, проводим семинары, приглашаем продвинутых учителей для того, чтобы наши посетители глубже познавали мир Бикрам йоги.

Эта практика не только на выносливость, но она укрепляет весь организм. Бикрам йога — залог здоровья и долголетия. И это не шутки. Приходите и сами узнаете!"


Статьи Сергея публикуются в разных изданиях:

Сергей Зуев в социальных сетях: