Be in Bikram

Бикрам йога

90
мин.
занятие
40
градусов по С
температура

Температура — это фантастический инструмент, который помогает улучшить растяжку без риска травм, избавиться от токсинов и, буквально, промыть тело, в котором постепенно вырабатываются терпеливость, мужество и решимость.

Асаны мягко растягивают, сжимают и массируют внутренние органы, очищают сердечно-сосудистую систему, стимулируют эндокринную и нервную системы. Разбалансированные гормоны и энзимы высвобождаются или затормаживаются в нужном направлении.

Холестерин в крови регулируется, артерии и вены очищаются; кислород и питательные вещества поступают в труднодоступные участки тела; токсины выводятся; центральная нервная система одновременно оживляется и успокаивается, энергия, выносливость и ловкость в теле — растут.

Лимфатическая система очищается, а иммунитет усиливается. Увеличиваются сексуальная энергия и способность к зачатию. Внутренние органы балансируются. Нервные каналы и энергетические меридианы раскрываются и укрепляются.

Емкость легких увеличивается, повышается жизнеспособность. Кости укрепляются. Подвижность суставов улучшается. Мышцы укрепляются, приводятся в тонус и становятся более пластичными.

Растяжка помогает снизить массу тела путем преобразования жиров и протеинов в клетках, в результате чего сжигаются калории.


Студия йоги Be in Bikram приглашает вас испытать перемены!

Расписание занятий доступно здесь.