Студия Бикрам йоги
занятие
температура
Бессонница, раздражительность, повышенная утомляемость и тревожность — симптомы, знакомые многим. Их причина — хроническая усталость, стресс, которые пагубно влияют на организм и приводят к психосоматическим заболеваниям.
Наша главная цель — научить вас преодолевать стресс и расслабляться. Лучшие специалисты Be in Bikram поделятся с вами своими знаниями. С их помощью вы освоите один из наиболее эффективных методов управления нервной системой — горячую Бикрам Йогу. Шаг за шагом вы научитесь быстро переходить из состояния стресса в состояние покоя и расслабленности, а главное — станете спокойнее, уравновешеннее, повысите качество своей жизни.
Записаться на занятия
в день
в неделю
Продолжительность класса — 90 минут. Занятия подходят для всех уровней подготовки и состояния здоровья. Совет: проверяйте расписание, особенно в праздничные дни.
На первое пробное занятие по Бикрам йоге приходите за 15 минут до начала в наш йога центр Be in Bikram. Пожалуйста, не опаздывайте — это сильно мешает преподавателю и другим ученикам!
Bikram Beats
Класс Beats - это начальный класс Бикрам йоги из 26 поз и двух дыханий под музыкальное сопровождение. Учитель ведет занятие со своего коврика, и практически нет инструкций. Просто расстелите коврик и отдайтесь потоку.
Одна длинная последовательность поз. Рекомендуется сделать хотя бы 10 стандартных классов Бикрам йоги перед тем, как пробовать Bikram Beats.
Продолжительность 90 минут. Температура 40⁰С, влажность 40%.
Занятие включено в стоимость всех абонементов.
Поздравляем мужчин
с Днем Защитника Отечества
В этот день посещение студии для вас в подарок.
Пробный абонемент
йоги
Спецпредложение для новичков:
- Абонемент на 30 дней за 9000₽
- Льготный абонемент (для начинающих) на 1 неделю за 1750₽. Скидка более 50%!
Бесплатный пробный урок Бикрам йоги
Приглашаем на бесплатный открытый урок по бикрам-йоге для новичков!
Бикрам или горячая йога интенсивно очищает тело, она состоит из 26 асан, которые выполняются в температуре 40⁰С и влажности 40%. С потоотделением выводятся токсины, уходит лишний вес.
Перед походом в студию, ознакомьтесь с разделами Первый раз и Этикет.
Акция: в день первого посещения студии йоги Be in Bikram приобретайте безлимитный абонемент на 1 неделю за 1750₽.
Подписка от 4-х месяцев - эксклюзивный абонемент
7500₽ в месяц – это на 1500₽ дешевле, чем месячный абонемент, + включены коврики и полотенца! Подробности
Эдванс класс
Углубленное занятие для опытных, знакомых с начальным и средним уровнями Бикрам йоги, которые планируют двигаться дальше.
Включает в себя позы 26+2, Core 40 и ряд более сложных асан.
Преподаватель: Сергей Зуев.
Температура 35⁰С и влажность 40%. Продолжительность 120 минут.
Подходит для практикующих средний уровень.
Занятие включено во все абонементы.
Семинар Отстройка поз Бикрам йоги
На семинаре вас ждет: подробный разбор каждой асаны и дыхательных упражнений; «рабочие» рекомендации для развития личной практики, работы над собой; советы эксперта, направленные на глубокое понимание Бикрам йоги; ответы на интересующие вопросы.
Для новичков и опытных студентов. Продолжительность — 2,5-3 часа. Температура умеренная.
Стоимость участия: 1500₽ по предоплате, 1700₽ в день проведения.