Be in Bikram

Студия Бикрам йоги

90
мин.
занятие
40
градусов по С
температура

Бессонница, раздражительность, повышенная утомляемость и тревожность — симптомы, знакомые многим. Их причина — хроническая усталость, стресс, которые пагубно влияют на организм и приводят к психосоматическим заболеваниям.

Наша главная цель — научить вас преодолевать стресс и расслабляться. Лучшие специалисты Be in Bikram поделятся с вами своими знаниями. С их помощью вы освоите один из наиболее эффективных методов управления нервной системой — горячую Бикрам Йогу. Шаг за шагом вы научитесь быстро переходить из состояния стресса в состояние покоя и расслабленности, а главное — станете спокойнее, уравновешеннее, повысите качество своей жизни.


Подробнее о Бикрам йоге

Записаться на занятия

4
Бикрам
в день
7
дней
в неделю

Продолжительность класса — 90 минут. Занятия подходят для всех уровней подготовки и состояния здоровья. Совет: проверяйте расписание, особенно в праздничные дни.

На первое пробное занятие по Бикрам йоге приходите за 15 минут до начала в наш йога центр Be in Bikram. Пожалуйста, не опаздывайте — это сильно мешает преподавателю и другим ученикам!

Суббота
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
10:00 Инферно Хот Пилатес, 30 мин (Канарские о-ва) Live Insta
1 июня
Валерия
Азарова
19:00 Виньяса: Здоровая спина, 60 мин Zoom
Александра
Смирнова
10:00 Йога начальный, 30 мин Live Insta
2 июня
Сергей
Зуев
13:00 Инферно Хот Пилатес, 60 мин Zoom
Мария
Дудник
18:00 Баптист Пауэр, 60 мин Zoom
Ирина
Криворучко
10:00 Баптист Пауэр, 30 мин Live Insta
3 июня
Ирина
Криворучко
13:00 Инферно Хот Пилатес, 60 мин (Канарские о-ва) Zoom
Валерия
Азарова
19:00 Бикрам экспресс, 60 мин Zoom
Александра
Смирнова
10:00 Йога начальный, 30 мин Live Insta
4 июня
Сергей
Зуев
13:00 Инферно Хот Пилатес, 60 мин Zoom
Мария
Дудник
18:00 Баптист Пауэр, 60 мин Zoom
Ирина
Криворучко
10:00 Инферно Хот Пилатес, 30 мин Live Insta
5 июня
Мария
Дудник
18:00 Виньяса, 60 мин Zoom
Валерия
Азарова
10:00 Виньяса, 30 мин Live Insta
сегодня
Александра
Смирнова
13:00 Баптист Пауэр, 60 мин Zoom
Ирина
Криворучко
10:00 Бикрам экспресс, 30 мин Live Insta
7 июня
Сергей
Зуев
13:00 Инферно Хот Пилатес, 60 мин Zoom
Мария
Дудник

Йога в Прямом Эфире

Live Instagram и Zoom
Приглашаем встретиться всем вместе, каждый у себя дома, на онлайн занятиях!

Что вам нужно:
  • Смартфон, планшет или компьютер
  • Коврик для йоги, полотенце или ковровое покрытие
  • Удобная одежда
Что сделать, чтобы присоединиться к занятию:
  1. Выберите занятие в расписании
  2. Оплатите 350₽ переводом на карту Сбербанк по телефону 8-926-571-4483 и скиньте нам подтверждение оплаты на WhatsApp с указанием имени преподавателя и даты/времени занятия
  3. В ответ мы пришлем вам ссылку для входа в трансляцию в Zoom
  4. Заходите за 5 минут до начала и выключайте микрофон
Также следите за нашими прямыми эфирами в Инстаграм. Записи занятий доступны в течение 24 часов. Занимайтесь, когда удобно!


Отзывы

22 декабря 2019
Владислав Иващенко
об Ирине Криворучко
Занятие с Ириной очень понравилось.
Оценка: 5
17 декабря 2019
Ольга
об Ирине Криворучко
Очень нравятся занятия у Ирины. Подход и комплекс упражнений, из которых состоит занятие. А также Ирина очень общительная и щедро делится знаниями, которые сама изучает - это очень здорово. Очень дружелюбная обстановка в студии. Рекомендую заниматься всем!!
Оценка: 5
16 декабря 2019
Римма Макаева
о Валерии Азаровой
Очень очень нравятся занятия Inferno Hot Pilates Валерии! Она подмечает, если делаешь ошибки, исправляет, уделяет каждому внимание. Атмосфера занятия энергичная, активная, при этом очень теплая и дружелюбная. С удовольствием открыла для себя данные занятия, с удовольствием занимаюсь. И чувствую, как меняется фигура в лучшую сторону)) Спасибо!
Оценка: 5
13 декабря 2019
Елена Ерохович
об Ирине Криворучко
Спасибо, мне очень понравилось! Колесо оставило неизгладимое впечатление. Я не думала, что так могу)) только фамилия моя Ероховец, исправьте, пожалуйста
Оценка: 5
1 декабря 2019
Дарья Исаева
о Марии Дудник
Чудесный заряженный энергичный класс! Отлично попотели в воскресное утро!
Оценка: 5
25 ноября 2019
Мария Салямова
о Сергее Зуеве
Сегодня большим минусом было начало на 25 минут позже!!! Так нельзя, братцы!!! В расписании стоит 14.00, значит начало в 14.00! Время - огромная ценность в нашем городе! Осознанность начинается с пространства и времени.
Оценка: 5
23 ноября 2019
VIKTORIYA TROFIMOVA
об Ирине Криворучко
Ирина отличная, но ставлю 4 из-за переполненного зала. Ощущение, будто нет каких-либо ограничений, во время упражнений мне в лицо тыкались сразу несколько человек своими пятками, а сбоку то и дело кто-то касался руками во время упражнений. Большая просьба 1. Ограничить количество мест на одно занятие до разумного. 2. Увеличить количество занятий в НЕрабочее время (до 8 и после 20) Спасибо!
Оценка: 4
16 ноября 2019
Виктория
Семен Мелков
Отлично
Оценка: 5
15 ноября 2019
Маргарита
об Ирине Криворучко
Великолепный вечер!
Оценка: 5
8 ноября 2019
Ольга Дмитриева
об Ирине Криворучко
Очень крутой класс, спасибо, Ира! Оказывается, можно очень интенсивно заниматься и одновременно расслабиться и отдохнуть от всего, что находится за пределами коврика))
Оценка: 5