Be in Bikram

Студия Бикрам йоги

90
мин.
занятие
40
градусов по С
температура

Бессонница, раздражительность, повышенная утомляемость и тревожность — симптомы, знакомые многим. Их причина — хроническая усталость, стресс, которые пагубно влияют на организм и приводят к психосоматическим заболеваниям.

Наша главная цель — научить вас преодолевать стресс и расслабляться. Лучшие специалисты Be in Bikram поделятся с вами своими знаниями. С их помощью вы освоите один из наиболее эффективных методов управления нервной системой — горячую Бикрам Йогу. Шаг за шагом вы научитесь быстро переходить из состояния стресса в состояние покоя и расслабленности, а главное — станете спокойнее, уравновешеннее, повысите качество своей жизни.


Подробнее о Бикрам йоге

Записаться на занятия

4
Бикрам
в день
7
дней
в неделю

Продолжительность класса — 90 минут. Занятия подходят для всех уровней подготовки и состояния здоровья. Совет: проверяйте расписание, особенно в праздничные дни.

На первое пробное занятие по Бикрам йоге приходите за 15 минут до начала в наш йога центр Be in Bikram. Пожалуйста, не опаздывайте — это сильно мешает преподавателю и другим ученикам!

Среда
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
08:00 Наули-крия Live Instagram
13 апреля
Сергей
Зуев
11:00 Инферно Хот Пилатес, 60 мин
17:00 Бикрам экспресс, 60 мин
21:00 Виньяса, 60 мин
Александра
Смирнова
08:00 Инферно Хот Пилатес, 60 мин
7 апреля
Мария
Дудник
13:00 Виньяса, 60 мин
Александра
Смирнова
16:00 Баптист Пауэр, 90 мин
Ирина
Криворучко
19:00 Бикрам, 90 мин
Светана
Шульга
08:00 Наули-крия Live Instagram
сегодня
Сергей
Зуев
13:00 Инферно Хот Пилатес, 60 мин (Канарские о-ва)
Валерия
Азарова
19:00 МК Бикрам йога, 90 мин
Ксения
Кольева (Сан-Франциско)
21:00 Виньяса, 60 мин
Олеся
Рудер
08:00 Инферно Хот Пилатес, 60 мин
9 апреля
Мария
Дудник
13:00 Виньяса, 60 мин
Александра
Смирнова
16:00 Баптист Пауэр, 90 мин
Ирина
Криворучко
19:00 Бикрам экспресс, 60 мин
Сергей
Зуев
13:00 Инферно Хот Пилатес, 60 мин (Канарские о-ва)
Мария
Дудник
17:00 Core 40, 90 мин
Сергей
Зуев
21:00 Виньяса, 60 мин (Канарские о-ва)
Валерия
Азарова
13:00 Баптист Пауэр, 90 мин
Ирина
Криворучко
16:00 МК Инферно Хот Пилатес 60 мин
Семен
Мелков (Нью Йорк)
19:00 Бикрам, 90 мин
Светлана
Шульга
13:00 Инферно Хот Пилатес, 60 мин (Канарские о-ва)
Валерия
Азарова
16:00 Виньяса, 60 мин
Александра
Смирнова
19:00 Бикрам, 90 мин
Матвей
Новиков

Бикрам в Прямом Эфире

5-6 классов ежедневно
Приглашаем встретиться всем вместе, каждый у себя дома, на онлайн занятиях!

Что вам нужно:
  • Смартфон, планшет или компьютер
  • Коврик для йоги, полотенце или ковровое покрытие
  • Удобная одежда
Онлайн занятия проводим за вознаграждение на карту Альфа-банк, Втб или Сбербанк по номеру 8-926-571-44-83 от 300 до 1000₽ (на ваше усмотрение). 

Что сделать, чтобы присоединиться к занятию:
  1. Скачать приложение Zoom
  2. Ссылка для входа на занятие здесь или по номеру комнаты в приложении 480-268-3749 (пароль 857105)
  3. Расписание занятий (заходите за 5 минут до начала и выключайте микрофон)

Отзывы

22 декабря 2019
Владислав Иващенко
об Ирине Криворучко
Занятие с Ириной очень понравилось.
Оценка: 5
17 декабря 2019
Ольга
об Ирине Криворучко
Очень нравятся занятия у Ирины. Подход и комплекс упражнений, из которых состоит занятие. А также Ирина очень общительная и щедро делится знаниями, которые сама изучает - это очень здорово. Очень дружелюбная обстановка в студии. Рекомендую заниматься всем!!
Оценка: 5
16 декабря 2019
Римма Макаева
о Валерии Азаровой
Очень очень нравятся занятия Inferno Hot Pilates Валерии! Она подмечает, если делаешь ошибки, исправляет, уделяет каждому внимание. Атмосфера занятия энергичная, активная, при этом очень теплая и дружелюбная. С удовольствием открыла для себя данные занятия, с удовольствием занимаюсь. И чувствую, как меняется фигура в лучшую сторону)) Спасибо!
Оценка: 5
13 декабря 2019
Елена Ерохович
об Ирине Криворучко
Спасибо, мне очень понравилось! Колесо оставило неизгладимое впечатление. Я не думала, что так могу)) только фамилия моя Ероховец, исправьте, пожалуйста
Оценка: 5
1 декабря 2019
Дарья Исаева
о Марии Дудник
Чудесный заряженный энергичный класс! Отлично попотели в воскресное утро!
Оценка: 5
25 ноября 2019
Мария Салямова
о Сергее Зуеве
Сегодня большим минусом было начало на 25 минут позже!!! Так нельзя, братцы!!! В расписании стоит 14.00, значит начало в 14.00! Время - огромная ценность в нашем городе! Осознанность начинается с пространства и времени.
Оценка: 5
23 ноября 2019
VIKTORIYA TROFIMOVA
об Ирине Криворучко
Ирина отличная, но ставлю 4 из-за переполненного зала. Ощущение, будто нет каких-либо ограничений, во время упражнений мне в лицо тыкались сразу несколько человек своими пятками, а сбоку то и дело кто-то касался руками во время упражнений. Большая просьба 1. Ограничить количество мест на одно занятие до разумного. 2. Увеличить количество занятий в НЕрабочее время (до 8 и после 20) Спасибо!
Оценка: 4
16 ноября 2019
Виктория
Семен Мелков
Отлично
Оценка: 5
15 ноября 2019
Маргарита
об Ирине Криворучко
Великолепный вечер!
Оценка: 5
8 ноября 2019
Ольга Дмитриева
об Ирине Криворучко
Очень крутой класс, спасибо, Ира! Оказывается, можно очень интенсивно заниматься и одновременно расслабиться и отдохнуть от всего, что находится за пределами коврика))
Оценка: 5