Be in Bikram

Студия Бикрам йоги

90
мин.
занятие
40
градусов по С
температура

Бессонница, раздражительность, повышенная утомляемость и тревожность — симптомы, знакомые многим. Их причина — хроническая усталость, стресс, которые пагубно влияют на организм и приводят к психосоматическим заболеваниям.

Наша главная цель — научить вас преодолевать стресс и расслабляться. Лучшие специалисты Be in Bikram поделятся с вами своими знаниями. С их помощью вы освоите один из наиболее эффективных методов управления нервной системой — горячую Бикрам Йогу. Шаг за шагом вы научитесь быстро переходить из состояния стресса в состояние покоя и расслабленности, а главное — станете спокойнее, уравновешеннее, повысите качество своей жизни.


Подробнее о Бикрам йоге

Записаться на занятия

4
Бикрам
в день
7
дней
в неделю

Продолжительность класса — 90 минут. Занятия подходят для всех уровней подготовки и состояния здоровья. Совет: проверяйте расписание, особенно в праздничные дни.

На первое пробное занятие по Бикрам йоге приходите за 15 минут до начала в наш йога центр Be in Bikram. Пожалуйста, не опаздывайте — это сильно мешает преподавателю и другим ученикам!

Вторник
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
11:00 ОФЛАЙН Бикрам йога
13 июля
Сергей
Зуев
13:00 ONLINE Инферно Хот Пилатес, 60 мин Zoom
Валерия
Азарова
19:30 ОФЛАЙН Бикрам йога
Наталья
Золотилина
11:00 ОФЛАЙН Бикрам йога
сегодня
Наталья
Золотилина
17:30 ОФЛАЙН Баптист Пауэр
Ирина
Криворучко
19:30 ОФЛАЙН Бикрам йога
Мария
Нездольева
11:00 ОФЛАЙН Бикрам йога
15 июля
Сергей
Зуев
13:00 ONLINE Инферно Хот Пилатес, 60 мин Zoom
Валерия
Азарова
18:00 ОФЛАЙН Инферно Хот Пилатес
Мария
Дудник
19:30 ОФЛАЙН Бикрам йога
Александра
Смирнова
11:00 ОФЛАЙН Бикрам йога
16 июля
Мария
Дудник
17:30 ОФЛАЙН Бикрам йога
Сергей
Зуев
19:30 ОФЛАЙН Баптист Пауэр
Ирина
Криворучко
11:00 ОФЛАЙН Бикрам йога
17 июля
Светлана
Шульга
13:00 ONLINE Инферно Хот Пилатес, 60 мин Zoom
Валерия
Азарова
17:00 ОФЛАЙН Инферно Хот Пилатес
Мария
Дудник
18:30 ОФЛАЙН Бикрам битс
Александра
Смирнова
11:00 ОФЛАЙН Бикрам йога
18 июля
Сергей
Зуев
13:00 ONLINE Баптист Пауэр, 60 мин Zoom
Ирина
Криворучко
16:00 ОФЛАЙН Бикрам йога
Мария
Дудник
11:00 ОФЛАЙН Бикрам йога
19 июля
Ирина
Криворучко
16:00 ОФЛАЙН Бикрам йога
Светлана
Шульга

Возвращайтесь на практику

Скидка 25%
Вы все хотели вернуться на практику, но в 2020-м еще так и не дошли? 
Мы вам поможем! 

Воспользуйтесь возможностью приобрести любой абонемент со скидкой 25%  

Просто запишитесь на занятие через приложение и назовите на ресепшене пароль Comeback
 
До встречи на коврике!

Йога онлайн

Заниматься стало еще удобнее
Теперь в ваш абонемент входят занятия офлайн и онлайн. Что сделать, чтобы присоединиться к занятию ONLINE:
  1. Если у вас есть действующий абонемент, просто выберите занятие в виджете и запишитесь на него. 
  2. Если у вас нет абонемента и вы хотите позаниматься онлайн, нужно сначала оплатить разовое занятие 350₽ через виджет , затем записаться на занятие тоже через виджет.
  3. За полчаса до занятия мы пришлем вам инструкции по подключению на email. Заходите за 5 минут до начала трансляции и выключайте микрофон
Также в разделе IGTV нашего Инстаграм есть много бесплатных 30-минутных занятий по всем направлениям. Занимайтесь, когда удобно!


Снова в офлайн

Уже с 23 июня

Пара слов о новых правилах:
1. Пользуйтесь виджетом для записи на занятия. Внимание! Если вы забронировали место и не пришли, посещение списывается с вашего абонемента. Или нужно оплатить это занятие при следующем посещении. Отменить запись можно не позднее, чем за 2 часа до занятия.  
2. С 23 июня активируются все абонементы, замороженные на время карантина. Если вам нужно дополнительно заморозить свой абонемент, свяжитесь со студией после 23 июня.
3. Теперь ваши абонементы распространяются на занятия офлайн и онлайн. Запишитесь через виджет на онлайн занятие и за пол часа до урока, мы скинем вам ссылку на вход.
4. В общей зоне и в раздевалках надевайте маску и соблюдайте дистанцию 1,5 метра. Не задерживайтесь в душе.
5. Приносите коврики и полотенца с собой. Забирайте из студии все личные вещи. В ближайшие пару недель все бесхозные предметы будут удалены из студии.

Со своей стороны, мы приняли все меры предосторожности, включая разметку в зале, регулярную дезинфицирующую обработку помещений, снабдили персонал масками, поставили на ресепшен санитайзеры для рук.
До встречи на коврике!

Отзывы

22 декабря 2019
Владислав Иващенко
об Ирине Криворучко
Занятие с Ириной очень понравилось.
Оценка: 5
17 декабря 2019
Ольга
об Ирине Криворучко
Очень нравятся занятия у Ирины. Подход и комплекс упражнений, из которых состоит занятие. А также Ирина очень общительная и щедро делится знаниями, которые сама изучает - это очень здорово. Очень дружелюбная обстановка в студии. Рекомендую заниматься всем!!
Оценка: 5
16 декабря 2019
Римма Макаева
о Валерии Азаровой
Очень очень нравятся занятия Inferno Hot Pilates Валерии! Она подмечает, если делаешь ошибки, исправляет, уделяет каждому внимание. Атмосфера занятия энергичная, активная, при этом очень теплая и дружелюбная. С удовольствием открыла для себя данные занятия, с удовольствием занимаюсь. И чувствую, как меняется фигура в лучшую сторону)) Спасибо!
Оценка: 5
13 декабря 2019
Елена Ерохович
об Ирине Криворучко
Спасибо, мне очень понравилось! Колесо оставило неизгладимое впечатление. Я не думала, что так могу)) только фамилия моя Ероховец, исправьте, пожалуйста
Оценка: 5
1 декабря 2019
Дарья Исаева
о Марии Дудник
Чудесный заряженный энергичный класс! Отлично попотели в воскресное утро!
Оценка: 5
25 ноября 2019
Мария Салямова
о Сергее Зуеве
Сегодня большим минусом было начало на 25 минут позже!!! Так нельзя, братцы!!! В расписании стоит 14.00, значит начало в 14.00! Время - огромная ценность в нашем городе! Осознанность начинается с пространства и времени.
Оценка: 5
23 ноября 2019
VIKTORIYA TROFIMOVA
об Ирине Криворучко
Ирина отличная, но ставлю 4 из-за переполненного зала. Ощущение, будто нет каких-либо ограничений, во время упражнений мне в лицо тыкались сразу несколько человек своими пятками, а сбоку то и дело кто-то касался руками во время упражнений. Большая просьба 1. Ограничить количество мест на одно занятие до разумного. 2. Увеличить количество занятий в НЕрабочее время (до 8 и после 20) Спасибо!
Оценка: 4
16 ноября 2019
Виктория
Семен Мелков
Отлично
Оценка: 5
15 ноября 2019
Маргарита
об Ирине Криворучко
Великолепный вечер!
Оценка: 5
8 ноября 2019
Ольга Дмитриева
об Ирине Криворучко
Очень крутой класс, спасибо, Ира! Оказывается, можно очень интенсивно заниматься и одновременно расслабиться и отдохнуть от всего, что находится за пределами коврика))
Оценка: 5