Студия Бикрам йоги
занятие
температура
Бессонница, раздражительность, повышенная утомляемость и тревожность — симптомы, знакомые многим. Их причина — хроническая усталость, стресс, которые пагубно влияют на организм и приводят к психосоматическим заболеваниям.
Наша главная цель — научить вас преодолевать стресс и расслабляться. Лучшие специалисты Be in Bikram поделятся с вами своими знаниями. С их помощью вы освоите один из наиболее эффективных методов управления нервной системой — горячую Бикрам Йогу. Шаг за шагом вы научитесь быстро переходить из состояния стресса в состояние покоя и расслабленности, а главное — станете спокойнее, уравновешеннее, повысите качество своей жизни.
Записаться на занятия
в день
в неделю
Продолжительность класса — 90 минут. Занятия подходят для всех уровней подготовки и состояния здоровья. Совет: проверяйте расписание, особенно в праздничные дни.
На первое пробное занятие по Бикрам йоге приходите за 15 минут до начала в наш йога центр Be in Bikram. Пожалуйста, не опаздывайте — это сильно мешает преподавателю и другим ученикам!
Бикрам в Прямом Эфире
Что вам нужно:
- Смартфон, планшет или компьютер
- Коврик для йоги, полотенце или ковровое покрытие
- Удобная одежда
Что сделать, чтобы присоединиться к занятию:
- Скачать приложение Zoom
- Ссылка для входа на занятие здесь или по номеру комнаты в приложении 480-268-3749 (пароль 857105)
- Расписание занятий (заходите за 5 минут до начала и выключайте микрофон)